¿Cuáles son los fundamentos No básicos del baloncesto?
Por Pablo Urbáez Féliz
Entre los fundamentos No básicos del baloncesto están:
1) Pivote.
Técnica Básicas Para Pivotear |
El pivote se realiza sobre la parte delantera del pie, manteniendo en
todo momento la flexión de piernas y la separación de pies. Si el pivote implica
giro, será todo el cuerpo a la vez el que rote fundamentalmente por la acción conjunta de caderas y tronco. El pie libre se desplaza dentro del
conjunto del cuerpo después de separarse del suelo.
Se utilizan generalmente, en ataque para
ganar la posición o como protección, y en defensa para conseguir buenas
posiciones para obtener el rebote.
2) Manejo del Balón.
Diferentes Manejos de Balón |
La mejor presa para
sujetar el balón es mantenerlo entre las dos manos, con los dedos bastante
separados y los pulgares casi tocándose y señalándose mutuamente. Esta posición
nos permite gran rapidez en el pase, tiro, finta, bote, etc., con sólo un
ligero juego de las muñecas. Podemos decir que todos los dedos de nuestras
manos, excepto los meñiques, se hallan en el hemisferio más cercano a los
pulgares, mientras que el otro hemisferio está casi libre.
3) Desplazamiento.
Forma de Desplazarse |
h Esta es la forma correcta de caminar o correr
por toda la cancha. Es importante no cruzar los pies, y mantener siempre las
piernas separadas sin dar saltos, evitando la interrupción de los
desplazamientos de otros jugadores. Por supuesto, es necesario obstaculizar
algún jugador para impedir que éste logre su cometido, encestar la
pelota.
4)
Rebote.
Forma de Rebotear |
El rebote es la acción mediante la cual un jugador, durante un salto,
toma posesión del balón que rebota del aro y/o tablero después de un
lanzamiento no convertido. La esencia del juego de baloncesto es una permanente
lucha por obtener el balón o sencillamente no perderlo, para ello es necesario
que cada jugador esté atento y preparado en todo momento para actuar
eficientemente en cada situación.
Los rebotes están divididos en dos principales categorías:
Los rebotes Ofensivos, que
son aquellos que recupera un equipo cuando ataca, sin cambiar la posesión del
balón.
Los rebotes Defensivos, en los cuales el equipo que defiende gana la posesión
tras un lanzamiento o canasta fallado por el oponente.
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